Dinja je izuzetno bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procent vitamnina C, B, beta-karotena, kao i kalcija, magnezija, fosfora, željeza i bakra.

Voda iz ove voćke stimuliše rad bubrega, reguliše krvni pritisak, a visok nivo vlakana pomaže varenje. Možete je jesti koliko god poželite, a ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti što češće.

Idealna je za detoksikaciju organizma i kod nadimanja. Sadrži 300 miligrama kalijuma na 100 grama ploda i pomaže telu da se reši viška natrijuma te tako snižava visok krvni pritisak.

Sok od dinje se ranije koristio za ublažavanje bola, pa se predlaže da bolno mesto namažete sokom od ceđene ili sitno seckane dinje.

Takođe, parče hladne dinje umiriće opekotine kao i ubod insekata. Dinja ne goji, pa je idealan obrok ako želite smršati.