Svi smo barem jednom doživeli neugodnu situaciju s probavom: zatvor, proliv ili nadutost.

Uzroci su najčešće promena uobičajenih, svakodnevnih životnih navika, uzimanje pojedinih lekova, poput sedativa, ili bolesti poput dijabetesa, tumora, sindroma nadraženog creva…

Zatvor može uzrokovati neugodne bolesti poput analnih fisura, čira rektuma i, vrlo često, hemoroida; tako se stvara zatvoreni krug zbog kojeg se stanje stalno pogoršava.

Opstipacija je često praćena umorom jer se organizam nedovoljno oslobađa toksina iz sadržaja creva. Kad je prolaz crevnog sadržaja usporen, sluznica creva duže upija vodu i stolica postaje tvrda.

Svi koji imaju hronične probleme s probavom i pate od dugotrajnog zatvora savetuje se sledeći prirodni napitak:

SASTOJCI

1 svežanj lišća spanaca

3 dl kiselog mleka

PRIPREMA

Nakon što ste odabrali kvalitetan, mladi spanac, odvojite peteljke od lišća i dobro operite lišće.

Stavite lišće u blender.

Dodajte 3 dl kiselog mleka.

Dobro izmiksajte.

PRIMENA

Ujutro i uveče pijte po jednu čašu ovog napitka dok se situacija ne popravi.

Isprobajte, ne gubite ništa… Izvor-foto: Agencije i portali