Svetski dan srca je ustanovljen 2000. godine sa ciljem da informiše ljude širom sveta da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrti kod 17,5 miliona ljudi svake godine. Procenjuje se da će do 2030. godine taj broj porasti na 23 miliona. Svetska federacija za srce upozorava da najmanje 80% prevremenih smrtnih ishoda može da se spreči kontrolom glavnih faktora rizika (pušenje, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost).
Ove godine Svetski dan srca obeležava se pod sloganom „Ojačajte svoje srce”, naglašavajući značaj zdravih stilova života, kao i značaj prevencije i kontrole faktora rizika za nastanak bolesti srca i krvnih sudova u svim populacionim grupama. Zabluda je da od bolesti srca i krvnih sudova obolevaju samo starije osobe, osobe muškog pola i ekonomski razvijeniji delovi stanovništva. Danas, nijedan stanovnik naše planete nije pošteđen od bolesti srca i krvnih sudova, bez obzira na to gde živi, kojeg je pola, uzrasta i socijalno-ekonomskog statusa.
Deca predstavljaju posebno rizičnu kategoriju za pojavu bolesti srca i krvnih sudova. Bolesti srca i krvnih sudova mogu da se jave i pre rođenja, a rizik raste tokom detinjstva usvajenjem loših životnih navika, kao što su nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti i izloženost duvanskom dimu. Određene neprepoznate i nelečene zarazne bolesti kod dece su poseban problem, jer mogu da izazovu trajna oštećenja na srcu, koja se često leče jedino hirurškim intervencijama. U Srbiji, prosečno dnevno 47 osoba doživi infarkt, a 15 ga ne preživi. Podaci pokazuju i da svaki peti pacijent sa infarktom umre tokom prvih pet godina od nastanka bolesti, u Srbiji od kardiovaskularnih bolesti godišnje umre 52.330 ljudi, što, kako kaže, čini učešće od 51,6 odsto u ukupnom mortalitetu Srbije.
Kardiovaskularna oboljenja izazivaju 29% svih smrtnih slučajeva u svetu, što ih čini“SVETSKIM UBICOM BROJ JEDAN “ Na Vama je izabrati dva puta:
1. Prevencija – put do dobrog zdravlja
2. Rizik odlaska u bolest
Srećne su osobe sa pojavom tegoba koje Vas odvode lekaru. Odsustvo tegoba je najveći rizik i neprijatelj. Svi bi da živimo kvalitetnije i duže. Zato Vi, koji već bolujete od srca: ne preskaćite redovne kontrole, bez obzira da li imate tegobe . Vi zdravi i Vi koji mislite da ste zdravi, sa prisutnim faktorima rizika, savetujemo Vam periodične, preventivne preglede, korigovanje loših, a prihvatanje zdravih navika. Održite kvalitet i dužinu života. I ne zaboravite, srce boli, ili ne boli , ili kada se javi, može biti kasno.
Šta sve možete da učinite za zdravlje svog srca?
– hranite se pravilno– komzumirajte 5 porcija voća i povrća svakog dana i izbegavajte hranu sa zasićenim masnim kiselinama
– budite aktivni– 30 minuta svakodnevne fizičke aktivnosti može da smanji rizik za nastanak bolesti srca: kažite “NE” cigaretama, održavajte odgovarajuću telesnu težinu, ograničite unos alkohola, insistirajte na okruženju bez duvanskog dima. Želimo Vam zdravo srce.